Zapraszamy na trzydniowe warsztaty jogi, które poprowadzi Małgorzata Kobus-Kwiatkowska szczycąca się wieloletnim doświadczeniem w prowadzeniu zajęć oraz kanałem „Anatomia Jogi” na YouTube. Skutecznie łączy ona wiedzę fizjoterapeutyczną z praktyką jogi, pokazując, jak wspaniałą przygodą może być czas skupienia na potrzebach ciała i ducha.
Czakry istnieją w przestrzeni, w której spotykają się ciało i umysł. Jednocześnie te punkty energetyczne są umiejscowione w ciele fizycznym. Mimo, że czakr jako takich nie możemy zobaczyć, wpływają one na doświadczenia odbierane poprzez ciało. Podczas weekendu skupimy się na czakrze naszego Wewnętrznego Ognia, czyli czakrze splotu słonecznego. Praca z nią wzmaga poczucie własnej wartości, buduje odwagę do czynienia niezbędnych zmian w życiu, zapewnia też równowagę emocjonalną.
Nasze spotkanie ubarwi z pewnością relaksujący koncert gongów, w wykonaniu Wojciecha Pokrzewińskiego, którego dźwięki przeniosą nas do dalekiego Tybetu. Całość odpoczynku dopełni wspaniałe wegańskie menu, przygotowane przez Szefa Kuchni - Damiana Chajęckiego, bazujące na najwyższej jakości produktach od lokalnych dostawców oraz ekologicznych warzywach z naszego warzywnika, jak również odpoczynek w strefie Wellness &Spa by L’Occitane.
Nowy termin warsztatów 28-30.05.2021
HARMONOGRAM POBYTU
Piątek 28.05.2021
od 14.00 Zakwaterowanie
17.00-18.15 Powitalna praktyka jogi
18.30-20.30 Wegańska kolacja z napojami bezalkoholowymi
20.30-21.00 Wieczorna medytacja trataka
Sobota 29.05.2021
7.15 - 8.30 Poranna praktyka jogi wraz z technikami oddechowymi i relaksacją prowadzoną
8.30 - 11.00 Śniadanie
11.00-13.00 *Czas wolny, w trakcie którego będą podawane dedykowane koktajle warzywne
13.00-14.30 Popołudniowe warsztaty jogi "Wewnętrzny Ogień"
14.30-16.00 Wegański lunch z napojami bezalkoholowymi
16.00-18.00 *Czas wolny
18.00-20.00 Wegańska kolacja z napojami bezalkoholowymi
20.00-21.00 Koncert gongów w wykonaniu Wojciecha Pokrzewińskiego
Niedziela 30.05.2021
8.00-9.15 Poranna praktyka jogi wraz z technikami oddechowymi i relaksacją prowadzoną
9.30-11.00 Śniadanie
11.00-11.30 Dedykowane koktajle warzywne
11.45-13.00 Łagodna praktyka jogi, skupiona na otwieraniu klatki piersiowej
13.00-14.30 Wegański lunch z napojami bezalkoholowymi
15.00 Wymeldowanie
Zapraszamy osoby, które miały wcześniej styczność z jogą.
Cena:
2170 PLN / 1 os. (w przypadku pobytu 1 osoby w pokoju 1-osobowym Standard w Powozowni)
3550 PLN / 2 os. (w przypadku pobytu 2 osób korzystających z pakietu w pokoju 2-osobowym Standard w Powozowni)
Podczas warsztatów będzie możliwość praktykowania jogi na matach Moonholi. Maty te zachwycają wyjątkową estetyką, artystycznymi nadrukami, inspirowanymi naturą i podróżami, sztuką i duchowości oraz eleganckim nowoczesnym designem.
Co dla nas niezwykle ważne - marka Moonholi jest ekologiczna: maty powstają z naturalnego kauczuku i z zastosowaniem naturalnych farb na bazie wody.
Marka Plantule Pillows zapewni wspaniałe, ekologiczne roślinne poduszki na czas warsztatów, a także o poduszki do snu. Wypełnione łuską gryki lub orkiszu gwarantują̨ głęboki relaks i spokojny sen. Pomagają̨ pozbyć się m.in. bólów pleców, karku czy głowy, migreny, bezsenności i drętwienie rąk. Są hipoalergiczne i pozytywnie wpływają̨ na pracę układu nerwowego.
DODATKOWO OFERUJEMY MOŻLIWOŚĆ:
- korzystania ze ścieżek pieszych w pobliżu Zamku
- wypożyczenia rowerów, kijków do Nordic Walking, stołu do tenisa stołowego, korzystanie z gabinetów fitness oraz zestawów gier
- bezpłatnego korzystania z monitorowanego parkingu
- bezpłatnego korzystania z wi-fi na terenie całego obiektu
- nieograniczonego dostępu do Strefy Wellness (basen, jacuzzi, sauna, łaźnia)
NASZE WSPÓLNE BEZPIECZEŃSTWO:
- w trosce o najwyższe bezpieczeństwo wprowadziliśmy specjalne środki ostrożności, zapraszamy do zapoznania się z nimi > https://www.uroczysko7stawow.pl/bezpieczny-hotel
ZABIEGI SPA:
Zachęcamy do skorzystania z zabiegów w pierwszym, wzorcowym SPA by L’Occitane – z uwagi na ograniczoną liczbę gabinetów zabiegowych, bardzo prosimy o wcześniejszy kontakt z Działem Spa pod numerem telefonu 71 75 09 107 .
W celu rezerwacji pakietu prosimy o kontakt z recepcją +48 885 544 100 lub uroczysko@uroczysko7stawow.com .
Ilość miejsc ograniczona.
Serdecznie zapraszamy!
