Uroczysko Siedmiu Stawów  & Spa by L’Occitane,  Niemcza
Uroczysko Siedmiu Stawów  & Spa by L’Occitane,  Niemcza
Joga krok po kroku

Joga krok po kroku

Początek przygody z jogą

Wejdź do świata jogi w miejscu, gdzie natura, architektura tworzą spójną całość.   

UWAGA: NOWY TERMIN 12-14.03.2021

W tajniki jogi i medytacji wprowadzi nas Małgorzata Kobus-Kwiatkowska, szczycąca się wieloletnim doświadczeniem, którym dzieli się na kanale „Anatomia Jogi” na YouTube. Skutecznie łączy ona wiedzę fizjoterapeutyczną z praktyką jogi, pokazując, jak wspaniałą przygodą może być czas skupienia na potrzebach ciała i ducha. 

Joga pomaga zachować zdrowie. Sprawia, że ciało nabiera siły, a dusza osiąga wewnętrzną harmonię i spokój. Jednym z elementów warsztatów będzie zgłębianie Praktyki Powitania Słońca, a także wykład wprowadzający w świat jogi.

Całość odpoczynku dopełni zdrowe wegańskie menu, przygotowane przez Szefa Kuchni Damiana Chajęckiego, bazujące na najwyższej jakości produktach od lokalnych dostawców oraz ekologicznych warzywach oraz holistyczny odpoczynek w strefie Wellness & Spa by L’occitane.

 

HARMONOGRAM POBYTU

Piątek 12.03.2021

od 14.00         Zakwaterowanie

16.45 - 18.00  Powitalna praktyka jogi od podstaw i relaksacja prowadzona

18.00 - 20.30  Wegańska kolacja z napojami bezalkoholowymi

20.30 - 21.00  Wstęp do medytacji

 

Sobota 13.03.2021

7.30 - 8.45      Poranna praktyka jogi i relaksacja prowadzona 

9.00 - 11.00    Śniadanie

11.00 - 13.00  *Czas wolny, w trakcie którego będą podawane koktajle warzywne (Bar)

13.00 - 14.30  Popołudniowe warsztaty jogi - Potęga Suryanamaskar - Powitania Słońca krok po kroku 

14.30 - 16.00  Wegański lunch z napojami bezalkoholowymi

16.00 - 17.30  *Czas wolny

17.30 - 20.00  Wegańska kolacja z napojami bezalkoholowymi

20.00 - 20.30  Wykład - joga to nie tylko asany

20:30 - 21:00   Lektury warte uwagi - polecenia książek dotyczących tematyki jogi

 

Niedziela 14.03.2021

8.00-9.15        Poranna praktyka jogi i relaksacja prowadzona 

9.30-11.00      Śniadanie

11.00-11.30    *Czas wolny, w trakcie którego będą podawane koktajle warzywne (Bar)

11.45 - 13.00   Łagodna praktyka jogi, skupiona elastyczności kręgosłupa i bioder

13.00-14.30    Wegański lunch z napojami bezalkoholowymi

15.00              Wymeldowanie

Program warsztatów jest dostosowany również dla osób, które nie miały wcześniej styczności z praktyką jogi.

Cena: 

2290 PLN / 1 os. (w przypadku pobytu 1 osoby w pokoju 1-osobowym Standard w Powozowni)

3750 PLN / 2 os. (w przypadku pobytu 2 osób korzystających z pakietu w pokoju 2-osobowym Standard w Powozowni)

 

Podczas warsztatów będzie możliwość praktykowania jogi na matach Moonholi. Maty te zachwycają wyjątkową estetyką, artystycznymi nadrukami, inspirowanymi naturą i podróżami, sztuką i duchowości oraz eleganckim nowoczesnym designem.

Co dla nas niezwykle ważne - marka Moonholi jest ekologiczna: maty powstają z naturalnego kauczuku i z zastosowaniem naturalnych farb na bazie wody.

 

Marka Plantule Pillows zapewni wspaniałe, ekologiczne roślinne poduszki na czas warsztatów, a także o poduszki do snu. Wypełnione łuską gryki lub orkiszu gwarantują̨ głęboki relaks i spokojny sen. Pomagają̨ pozbyć się m.in. bólów pleców, karku czy głowy, migreny, bezsenności i drętwienie rąk. Są hipoalergiczne i pozytywnie wpływają̨ na pracę układu nerwowego.

DODATKOWO OFERUJEMY MOŻLIWOŚĆ:

- korzystania ze ścieżek pieszych w pobliżu Zamku

- wypożyczenia rowerów, kijków do Nordic Walking, stołu do tenisa stołowego, gabinetów fitness oraz zestawów gier

- bezpłatnego korzystania z monitorowanego parkingu

- bezpłatnego korzystania z wi-fi na terenie całego obiektu

- nieograniczony dostęp do Strefy Wellness (basen, jacuzzi, sauna, łaźnia)

 

NASZE WSPÓLNE BEZPIECZEŃSTWO:

- w trosce o najwyższe bezpieczeństwo wprowadziliśmy specjalne środki ostrożności, zapraszamy do zapoznania się z nimi > https://bit.ly/2KLMyxJ

 

ZABIEGI SPA:

Zachęcamy do skorzystania z zabiegów w pierwszym, wzorcowym SPA by L’Occitane – z uwagi na ograniczoną liczbę gabinetów zabiegowych, bardzo prosimy o wcześniejszy kontakt z Działem Spa pod numerem telefonu 71 75 09 107 .

 

W celu rezerwacji pakietu prosimy o kontakt z recepcją +48 885 544 100 lub uroczysko@uroczysko7stawow.com .

Ilość miejsc ograniczona.

 

Serdecznie zapraszamy!

Warunki rezerwacji
Zameldowanie
Przyjazd 14:00 Wyjazd 12:00
Parking - informacje

Parking bezpłatny dla wszystkich gości hotelu - nie wymaga rezerwacji

Polityka względem zwierząt

Zwierzęta są akceptowane jedynie w przypadku pobytu w Kuźni i Powozowni.

Metody płatności
Visa Visa Electron MasterCard Maestro American Express Diners
mobile nav bg
Zobacz na mapie
Ta strona używa COOKIES.

Korzystając z niej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie cookies, zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki. Więcej w Polityce prywatności.

OK, zamknij